Здравствуйте. И я продолжаю свою тему восстановление здоровья согласно пяти элементам и хочу обратить ваше внимание на очень вкусную кашу, которая помогает согреть и восстановить Ци селезенки, укрепить кровь, подсушит влагу.
- (З) (элемент земли) взять пшено, рис, лучше приготовить заранее
- (З) сушеные сливы замочить на ночь в красном виноградном соке
- (О) Поставить кастрюлю и поддерживать ее теплой
- (З) Сливы и сок подогреть
- (М) добавить немного перца и кориандра
- (В) маленькую щепотку соли
- (Д) немного лимонного сока и цедры
- (О) щепотку какао и варить несколько минут
- (З) добавить злаки и разогреть.
Важно соблюдать последовательность в элементах. Будьте здоровы и приятного аппетита
