Защита энергиями природы
Все что угодно вокруг нас может стать нашей защитой, ведь мир наполнен энергией, особенно полон ею мир природы. Выберите в лесу или парке любимое дерево, лучше, если это будет дуб или еще какое-либо дерево с мощной энергией, например кедр или сосна. Обнимите ствол дерева, прижмитесь к нему всем телом, попросите о помощи и защите и представьте себе, как энергия дерева вливается в ваше тело. Запомните это ощущение. Прижмитесь к дереву спиной и проникнитесь ощущением защищенности, надежной опоры. Тоже запомните это ощущение. В моменты, когда вам будет нужна защита, вы сможете вспомнить эти ощущения, и энергия дерева придет вам на помощь.
Мы можем попросить силы и защиты и у земли, и у воды, и у огня. Когда вы купаетесь в море, озере или речке (лучше, чтобы вода была теплая), окунитесь на миг с головой, затем вынырните и начинайте глубоко, размеренно дышать, представляя, как энергия воды входит в ваше тело. Затем постойте босыми ногами на земле, дышите, представляя себе, как с каждым вдохом энергия земли входит в ваше тело. Энергией огня можно зарядиться, если смотреть в пламя костра или на зажженную свечу и во время вдоха представлять себе, как энергия огня входит в тело, накапливается в области солнечного сплетения, а во время выдоха вы можете создать из этой энергии вокруг своего тела защитную энергетическую оболочку.
